리셋 증후군 (Reset Syndrome)
리셋 증후군이란,
컴퓨터가 오작동할 때
리셋 버튼을 누르면 시스템이 재부팅되어
처음부터 다시 시작되는 것처럼,
현실에서도
어려운 문제나 마음에 들지 않는 상황을
'리셋'하여
없었던 일처럼 만들거나,
처음부터 다시 시작할 수 있다고
착각하는 심리적 현상을 의미한다.
<리셋 증후군(Reset Syndrome) 유래>
리셋 증후군이라는 용어는
1990년대 일본에서 처음 생겨났다.
1997년 일본 고베에서 발생한 초등학생
토막 살인 사건의 범인인,
14세의 컴퓨터 게임 중독 중학생이
"게임을 리셋하는 것처럼
사람도 다시 살아날 수 있다고 생각했다"는
진술을 하면서
사회적으로 큰 충격을 주었고,
리셋 증후군이라는 용어가 알려지게 되었다.
이후
2000년대 초 한국에서도
인터넷과 게임 중독이 사회 문제로 대두되면서
리셋 증후군이 언급되기 시작하였다.
2005년
한국에서 발생한 군부대 총기 난사 사건의
범인 또한,
평소 온라인 게임에 몰두했으며,
현실과 가상 세계를 혼동하는
리셋 증후군의 한 사례로 분석되기도 했다.
<<리셋 증후군, 그리고 자세한 이해>>
앞서 설명한 것처럼, 리셋 증후군은
컴퓨터가 오작동 시
리셋 버튼을 눌러 초기화하는 것처럼,
현실의 문제나 불만족스러운 상황을
리셋하여 처음부터 다시 시작할 수 있다고
착각하는 심리적 현상이다.
하지만
리셋 증후군은 다양한 방식으로 나타날 수가 있다.
몇 가지 구체적인 예시는 다음과 같다.
*인간관계에서의 리셋*
친구와 다투거나 관계에 문제가 생겼을 때,
대화로 해결하려 하기보다
'리셋'하듯이 갑자기 연락을 끊고
새로운 사람들과 관계를 맺으려고 하는 경우.
마음에 들지 않는 동료나 상사가 있을 때,
갈등을 해결하려는 노력 없이
회사를 쉽게 그만두고 새로운 직장을 찾는
행동을 반복하는 경우.
**학업 및 업무에서의 리셋**
시험을 망치거나 과제를 제대로 하지 못했을 때,
결과를 받아들이고 개선하려는
노력 대신
'리셋'하듯이 모든 것을 쉽게 포기하는 경우.
***소비 습관에서의 리셋***
충동적인 소비로 인해
경제적인 어려움에 처했을 때,
절약하거나 빚을 갚으려는 노력 없이
'리셋'하듯이 또다시 새로운 물건을 구매하며
만족을 얻으려는 경우.
****극단적인 형태의 리셋****
자신의 과거를 완전히 부정하고,
새로운 사람으로
'리셋'하여 살아가려고 시도하는 경우.
결론
<<<리셋 증후군의 특징>>>
문제 해결보다는 회피를 선호하며,
현재의 어려움을
벗어나는 것에만 집중하며
장기적인 결과를 고려하지 못합니다.
가상 세계와의 혼동,
특히 게임이나 인터넷에 몰두하여
현실과 가상 세계를 혼동할 수 있습니다.
이처럼 , 리셋 증후군은
현실의 어려움에 대한 부적절한 대처 방식이며,
심각한 경우에는
사회적인 문제로 이어질 수도 있습니다.
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