'파랑새 증후군'(Bluebird syndrome) 뜻과 의미.

'파랑새 증후군' 

막연한 행복을 좇는 그림자,

'파랑새 증후군'

 

​안녕하세요!

 '지혜로운 사유'(思惟)입니다.

 

 혹시, 지금 현재의 삶에

 

 왠지 모를 공허함을 느끼고

 계시진 않나요?

 

 '언젠가는 더 좋은 일이 있을 거야',

 '여기가 아닌 다른 곳에

 

 내 진짜 행복이 있을 텐데'

  같은 생각을 자주 한다면,

 

당신은, '파랑새 증후군'

(Bluebird Syndrome)를

 

  한번쯤 생각해 볼 필요가 있습니다.

'파랑새 증후군'이란 무엇일까?

'​파랑새 증후군'은

 벨기에의 극작가 마테를링크의 동화

 

'파랑새' 에서

  유래된 심리 상태를 일컫습니다.

 

  동화 속 주인공 남매가

 온 세상을 헤매며 행복을 상징하는

 파랑새를 찾았지만,

 

 결국 파랑새는 자기 집 안에 있었다는

  이야기에서 이름을 따온 것이죠.

 ​핵심적인 의미는 다음과 같습니다.

'​현재 불만족'

현재 자신이 처한 환경, 직장,

  삶의 모습에 만족하지 못합니다.

 

'​이상적인 미래 갈망'

노력 없는 막연하고 이상적인

 

 미래의 행복이나 기회를 끊임없이 찾아

헤매고 갈망합니다.

​'현실 외면'

 더 나은 미래만을 바라보느라

 현실을 개선하려는

 

노력을 소홀히 하거나

  현실을 외면하려는 경향을 보입니다.

 

쉽게 말해,

'현재는 별로지만, 언젠가는

  근사한 일이 생길 거야!'

 

라는 기대감에 사로잡혀

 실제 행동은 하지 않는 상태라고

볼 수 있습니다.

​왜 현대인에게

'파랑새 증후군'이 많아질까요?

​최근 이 증후군은

특히 직장인들 사이에서 많이 이야기

 되고 있습니다.

 

 취업 포털 조사에 따르면

 직장인 중 상당수가

 

스스로 파랑새 증후군 증세를

 앓고 있다고 답했을 정도죠.

 ​이러한 현상이 나타나는 원인은

 복합적입니다.

'​급변하는 사회와 높은 이상'

 

빠르게 변화하는 사회에서 높은

 이상향을 설정하지만,

 

현실이 따라주지 못하면서

 좌절과 괴리가 커집니다.

​'노력의 배신감'

 

열심히 노력해도

성공이 보장되지 않는다는 무력감이

  현실에 대한 불만으로 이어집니다.

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​'과잉보호의 영향'

 

어릴 때부터

 부모의 과잉 보호 속에서 자라

 

현실적인 문제 해결 능력이

 부족한 성인이 될 경우,

 

현실적인 어려움에 직면했을 때

  도피적인 이상을 좇게 될 수 있습니다.

 

​'정보 과부하와 비교'

 

SNS 등을 통해 타인의

'이상적인 모습'을 쉽게 접하면서

 자신을 비참하게 느끼고,

 

 '나만 빼고 모두 행복한 것 같다'는

  착각에 빠지기 쉽습니다.

​이 증후군에 시달리면

 잦은 이직이나 학업 포기,

 

 대인관계 단절 등으로 이어져

 사회적으로도 좋지 않은 영향을

 미칠 수 있습니다.

​혹시 나도 '파랑새 증후군'일까?

자가 진단 & 극복 방법.

 ​다음과 같은 증상이 자주 나타난다면

파랑새 증후군을 의심해

볼 수 있습니다.

​현실을 생각하면,

 의욕이 상실되고 피로감을 느낀다.

 

  ​현재 직장이나 관계에 만족하지 못하고

  늘 더 좋은 '기회'만 찾는다.

 

​이루지 못할 꿈을

머릿속으로만 생각하고,

 

현실에서 그 꿈을 위한

구체적인 노력을 하지 않는다.

 

​이상향에 대한 생각이

 머릿속을 지배하며,

 

그것이 무조건,

실현 가능하다고 확신한다.

 

​주변에서 허상만 쫓지 말라는

말을 자주 듣는다.

'파랑새 증후군' 결론.

 

 '파랑새 증후군'(Bluebird syndrome)은

 자신의 현재 상황이나 일에

만족하지 못하고,

 

미래의 막연하고 이상적인

행복만을 좇는

 

  심리적 현상을 의미합니다.

 

  꿈을 꾸는 것은 좋지만,

그 꿈을 이루기 위한 현실적이고

  구체적인 계획을 세우세요.

 

 큰 목표를 작은 단위의 실천 가능한

  목표로 나누는 것이 좋습니다.

 

  동화 속 틸틸과 미틸처럼,

 먼 곳이 아닌 가까운 일상 속에서

 

  감사할 일,

  소소한 기쁨을 찾아보세요.

 

 ​결국 파랑새는

 멀리 있지 않습니다.

 

 이미 내 손안에 있는

  파랑새(행복)를 놓치지 않도록,

 

 오늘 하루를 소중히 여기는

  연습이 필요합니다!

 

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