'응신정기(凝神定氣)'안녕하세요,'지혜로운 사유(思惟)'입니다. 오늘은 눈에 보이는 화려함보다 내면의 단단함을 중시하는 분들을 위해, 고전의 지혜가 담긴 특별한 화두를하나 던져보려 합니다. 바로 '응신정기(凝神定氣)'입니다. 단순히 글자를 읽는 것을 넘어,이 단어가 우리 삶의 태도에 어떤 변화를 줄 수 있는지, 인문학적 통찰과 저만의 개인적인관점을 담아 정리해 보았습니다. 블로그를 찾아주신 여러분의 삶에고요한 파동이 전해지길 바랍니다.1. 응신정기(凝神定氣) : 뜻과 의미의 사유 응신정기란 한자 뜻 그대로 풀이하면, '정신을 집중하여한 곳으로 모으고(凝神), 흐트러진 기운을 차분하게가라앉힌다(定氣)'는 의미입니다. 이는 동양 철학,특히 수양론에서 강조되는 개념으로, 외부의 자극에흔들리지 않는 평온한 심리..

미하이 칙센트미하이의 '몰입(Flow)'안녕하세요,'지혜로운 사유(思惟)'입니다. 일상의 소란함을 잠시 뒤로하고, 오직 ‘나’라는 본질과 마주하는시간은 누구에게나 필요하지요. 오늘은 여러분께마음의 깊은 울림을 전하고 싶어, 긍정심리학의 거장'미하이 칙센트미하이'의 '몰입(Flow)'을동양 철학의 지혜와 엮어보려 합니다. 단순한 집중을 넘어,삶의 질을 바꾸는 이 경이로운 상태가 과연 우리 영혼에어떤 지도를 그려주는지, 그 지혜로운 사유의 여정을함께 시작해 보겠습니다.1. 몰입의 본질: '자아를 잊고 세계와 하나 되는 찰나' 심리학적으로 몰입(Flow)은행위와 의식이 하나가 되어 시간의 흐름조차 망각하는'최적의 경험'을 뜻합니다. 칙센트미하이는인간이 가장 행복한 순간은 역설적으로 자아를 의식하지않을 때라고 ..