'일념(一念)과 삼매(三昧)''마음 챙김 몰입 방법' 안녕하세요,'지혜로운 사유(思惟)'입니다. 바쁘게 돌아가는현대 사회속에서 우리는 종종 '나'라는 존재를 잃어버린 채부유하곤 하죠. 수만 가지 생각의 파도 속에서 마음의 중심을 잡기란여간 쉬운 일이 아닙니다. 오늘 제 블로그를 찾아주신여러분과 나누고 싶은 이야기는, 흩어진 마음의 조각을 하나로 모아깊은 고요의 바다에 이르는 길, 일념(一念)과 삼매(三昧)의지혜로운 사유입니다. 이 글이 여러분의복잡한 머릿속을 비우고 진정한 내면의 휴식을 찾는마중물이 되기를 바래봅니다.1. 뜻과 의미의 사유: '한 줄기 마음이 이끄는 정지된 시간' 일념(一念)이란 글자 그대로'하나의 생각' 혹은 '한결같은마음'을 의미합니다. 불교 철학적 관점에서 일념은찰나(刹那)와 맞닿아..
